要完成一件事情，對很多人來說可能覺得很難，可是完成一件事情就好像你吃完一頓飯那麼簡單的事情，何難有之？其實，你或許不知道，我們此生身為一個人每天都有不停的工作需要完成，一個動作接著一個，舉個例子來說，早上起床其實已經完成一件簡單的事情了，然後接著你又開始刷牙洗臉，你又完成另外一件事情，當然，你也可以把起床刷牙這一件事混為一談，說成是一檔事，不過不論你怎麼區分，事情就是一件接著一件被你給完成了。說這些幹嘛？因為簡單的事情是這樣完成的，困難的其實也是！
俗諺說：「萬事起頭難」，說的正是這個意思。只是這句話本身有一些毛病，所謂的起頭難，那是指你還未能上手的事情罷了，或者是說，那是一件不能做下去就立竿見影的事。時間本身是一個神奇的魔術師，它能把沒有的，從無而有，也能把困難重重的，化為繞指柔簡單上手。小肉圓身高高、但胖胖的，他有一個長處，就是對於背英文單字這件事十分得心應手，在高中班上，是一個受人歡迎的英文小老師。可是他的身材卻是他自己不願提起的，因為這樣的身材讓他很氣餒。後來，他遇見一位向他學習背英文單字的同學。同學無意間向他說了，「你可以把單字背這麼成功，可見是有恆心毅力的，那你把那個毅力用在飲食控制上應該也可以！」
三人行必有我師父，小肉圓照做了。剛開始小肉圓覺得十分難，可是一天一天過去，半年後，他藉由低碳飲食，成功的將體重由九十七公斤降到七十二公斤，這樣的體重，對身高一百八十的他來說，是十分標準的身材，後來，小肉圓又依靠這種慢慢開始的方法，也成功把自己推健身猛男的境界，之後的他重又來到八十公斤，只是身上長的是肌肉罷了。
有很多事，其實，都有一個捷徑，就是去做。老子說，千里之行始於足下，不就是這樣。你要去遠方，總得離開此地，否則你要去哪呢？有些人總是思想巨人行為侏儒，此刻起，就揮別一直站在那兒的那個人吧----你。完成不難，只是你別駕駛輪船想上太空，踏實點，一步就會有一個腳印，設定一個低的然後再往前，然後再設定下一個再往前......
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